Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 56.27g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Блины с сыром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Шоколадный Пудинг, Ламбер Сыр 50%, Barilla Макароны. Dinner: Чеснок, Ламбер Сыр 50%, Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|