Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1092 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 53.60g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Vitus Крепыш с Глютеном , Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Американский , Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Дыня, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Черная Смородина, Земляника, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|