Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 91.64g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Йогурт. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Помидоры, Тефтели куриные с рисом. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Хурма, Избенка Сырники Творожные 5%, Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|