Pily Sol's Journal, 09 Nov 18

Huevo con tocino

View Diet Calendar, 09 November 2018:
1362 kcal Fat: 95.49g | Prot: 69.97g | Carbs: 59.88g.   Breakfast: AdeS Leche de Soya, Philadelphia Queso Crema, Fresas, Canela, Splenda Endulzante sin Calorías, Crema Batida (a Presión), Agua, Café, Extracto de Vainilla, Huevo, Harina de Almendras, Mantequilla. Lunch: Crema Agria, Queso Panela, Cebollas, Jitomate, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Aurrera Queso Crema, Lechuga, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Huevo Duro, Splenda Endulzante sin Calorías, Crema Batida (a Presión), Café, Canela. Snacks/Other: Té (Infusión), Chilchota Queso Doble Crema, Crema Agria, La Huerta Rajas Poblanas, Agua. more...

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Comments 
Gracias a todos por su gran apoyo llevo 5 días con la alimentación Cetogenica y me siento súper bien 😊 bendecida noche 😴😴 
09 Nov 18 by member: Pily Sol
Yummmmm 😋 
09 Nov 18 by member: ferny.manriquez75
yo tambien ♥ llevo 5 dias en keto 
09 Nov 18 by member: RocioJim11
Como te ha ido Rocío? 
09 Nov 18 by member: Pily Sol
Hola Pili, Comenzé muy bien, baje casi 3 kg aunque se que es en su mayoria agua. Salí a correr cada 3er día sin embargo ayer me dió gripa y hoy solo aguanté 1 km 
10 Nov 18 by member: RocioJim11
Hola Pily yo llevo 5 días en keto también y me siento súper, ayer me dio muchas ganas de dejarla por un pan dulce Jajajaja pero voy comenzando , no he tenido ansiedad después del tercer día, pero ayer compraron en mi casa y pues se me antojo, lo vencí disipándo mi mente jajaja. Tengo mucho sobrepeso así que tengo que enfocarme. Sobre la gripa dicen que es normal por la dieta según se quita consumiendo caldo de hueso, quizás es la gripa de la keto, si no pues tendrás que tomar médicamentos, yo sigo a Villalobos fit da mucha información sobre las cosas que pasan en la keto y consejos, por si les interesa seguirla en youtube, animo todas podemos con la ayuda de Dios y determinación! 
10 Nov 18 by member: alejandra2008
hola yo llevo 2 meses en keto y 12 kilos menos amor esa dieta 
10 Nov 18 by member: ViryOrRo
Hola una disculpa si no les he podido responder tengo un familiar con cáncer etapa cinco y está semana me toca cuidarlo gracias por su comprensión Felicidades a todas y todos por sus logros disculpen😢 
13 Nov 18 by member: Pily Sol

     
 

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