Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 142.24g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лента Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxxJenine's Weight History
|