elysailansani's Journal, 09 Nov 18

1 biji ini risol beratnya 90gram hahahaha dan sudah dimakan 3 biji

---

1605 kcal

Fat: 55.47g | Prot: 97.28g | Carbs: 185.54g.   Breakfast: Pisang. Lunch: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu Kukus, Nasi Goreng Udang. Dinner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Almond, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Kembung, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Snacks/Other: Jus Jeruk Peras Segar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Risoles. more...