|
Gisteren op visite geweest met mijn vriend bij mijn fam, en t werd pizza en wijn. Was ik niet happy mee, maar toch 100 gram afgevallen. En dat is nog eens leuk !
|
85.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 54.84g | Carbs: 108.07g.
Breakfast: Gekookt Ei, Kaneel, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Dinner: AH Kipnuggets. Snacks/Other: AH Roomboter Amandelstaaf, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Nestlé Hot Chocolate Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|