Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
3392 kcal
|
Fat: 206.75g | Prot: 135.89g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Światowid Radamer, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Lunch: Biedronka Chleb z Orkiszem, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Krakus Parówki z Szynki, Karpatka. Dinner: Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym. Snacks/Other: 7 Days Mini Croissant, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, FruVita Jogurt Jagodowy. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arturiano's Weight History
|