Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
803 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 33.80g | Carbs: 68.46g.
Breakfast: Ремит Сервелат Ореховый, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|