Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 139.02g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сметана 20%, Billa Сыр Гауда, Обычные Блины. Lunch: Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Фасолевый Суп. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostepanova's Weight History
|