Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 58.96g | Carbs: 277.76g.
Breakfast: Банан, Мёд, Топленый Творог. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Кофе с Сахаром, Айва, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты, Макароны. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|