Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 89.07g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Беларусь Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|