|
Мой вчерашний коктейль для чистки, зашел на ура, но не достаточно. Продолжаем курс 😅 но сегодня нет времени все это "блендерить", поедаем как есть...и спать! Рецепт кто просил: Кефир 1% - 500мл Отруби ржаные - 3ст.л. (20-25г) Чернослив - 6шт (40-50г)
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 78.11g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Цикорий с Молоком, Магнит Банан, Беллакт Мама+, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цикорий с Молоком, Диета Елены Малышевой Плов с Курицей. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Чернослив, Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Полезные Продукты Ацидофилин, Цикорий с Молоком. more...
|
|
 Comments
08 Nov 18 by member: Tusenichka
|
сколько в таком коктейле ккал?)
09 Nov 18 by member: dasya_surikova
|
09 Nov 18 by member: SilverFoxKsuma
|
Tusenichka от говна 🙈🤣🤣🤣
А если по честному, то больно ходить в туалет)) шов ещё не зажил после родов. Спасаемся естественным путём 😅
09 Nov 18 by member: SilverFoxKsuma
|
Ясно🤣🤣🤣я клетчатку для этих целей ем, овощей и фруктов не хватает, ем их мало)
09 Nov 18 by member: Tusenichka
|
Tusenichka я просто на гв))) мало что можно и это бесит...
09 Nov 18 by member: SilverFoxKsuma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|