|
Пока есть отвесы - я счастлива. У нас с мамой уговор, что до НГ я должна весить 70 кг. Очень серьёзный спор такой, на самом деле. Я на самом деле должна сделать это, ведь мне уже надоело. Надоело быть толстой. Много есть.
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
586 kcal
|
Fat: 12.30g | Prot: 12.01g | Carbs: 106.47g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Зеленый Чай, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Кофе, Сгущенка, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Земляничное Лето. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Studying - 6 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|