Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 62.22g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Сыр Гауда, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Кабачки Тушеные, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Печеное Яблоко, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Оладьи на Кефире, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|