Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 75.56g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Президент, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Гречка Ядрица. Lunch: Вареное Яйцо, Винегрет, Куриные Сосиски, Gusto Горошек Консервированный. Dinner: Евроопт Банан, Чай с Лимоном, Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Yummi Gam Малиновый Джем, Zero Сироп Белый Шоколад, Беллакт Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|