Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 55.77g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Valio Сыр Чеддер, Магнит Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб Ирландский с Черносливом, Nordic Пшеничные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. Dinner: Капуста, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агуша Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|