Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 134.29g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Активиа Творог. Lunch: Куриное Филе, Гороховое Пюре. Dinner: Голубец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Скумбрия Копченая, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|