Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 68.45g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, МИР Помадка Самарская, Гречка Отварная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Schar Хлеб Безглютеновый, Тефтели с Рисом. Lunch: Сметанный Соус, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Прайм Стар Пряный Клюквенный Пунш, Snickers Snikers Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|