Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 97.67g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Мандарины, Плов со Свининой, Блинчики, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Rokiskio Сыр Мацарелла. Lunch: Рафинад, Чай, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Салат Летний, Макфа Спагетти Отварные, Борщ с Говядиной. Dinner: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Сыр Моцарелла, Балтком Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Плов со Свининой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ратимир Пастрома Праздничная, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|