Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 75.38g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Лукоморье Икра Горбуши, Мёд, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lunch: Любятово Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Голубцы Куриные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|