|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 65.48g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Pişmiş Havuç, Fırında Patates, Tavuk Döner. Lunch: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Kiraz Domates, İHE Tam Buğday Ekmeği, Mıhlama, Yeşil Mercimek Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Nescafe Sade. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Zumba - 16 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drkorkmaz9's Weight History
|