Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 44.50g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Велком Сосиска Докторская, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Snickers Сникерс, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mspsrsd7's Weight History
|