Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 29.90g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Груша, Банан. Lunch: Куриные Наггетсы, Вишневый Пирог (Коммерческий), Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Котлета Свиная, Куриные Наггетсы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|