Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 23.94g | Prot: 65.15g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Лента Какао Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%, Изюм. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Несквик Готовый Завтрак, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_noskova_rpp's Weight History
|