Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 146.88g | Carbs: 206.98g.
Breakfast: Яготинский Кефир 1%, Банан, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Гречневый Суп, Яблоко, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Attuale Чечевица Зеленая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|