Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 63.40g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Инской Хлеб Бородинский Особый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пряник, Банановый Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|