heftig en naar dat het zo om kan slaan! maar... kan dus ook weer terug omslaan naar het goede! met spugen e.d. heb ik geen ervaring, wel binge eating. In emoties zoveel mogelijk wegeten, kan daar nog steeds intrappen. Vooral bewustwording van de trigger werkt voor mij kalmerend, of ik dan al heel veel eraan toegegeven heb of niet. Delen hier helpt denk ik sowieso. Knuffel en take care!