Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 107.25g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Меридиан Икра Лососевая, Изюм, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки, Bite Яблочный Сироп, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Фарш для Котлет Наташкин. Dinner: Kultlab Сывороточный Протеин, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Магнит Хурма, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Кексы Наташкины, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNatali29's Weight History
|