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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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2235 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 229.93g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Domilac Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Bacon, Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Mel, Vigor Iogurte Grego Desnatado, Naturale Aveia em Flocos Finos, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Languiru Leite Desnatado, Da Colônia Amendo Power. more...
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4755 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Race - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
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