Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 68.47g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Амка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровое Питание Котлеты Куриные. Dinner: Простоквашино Глазированный Сырок, Магнит Хурма, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoklov2917's Weight History
|