Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 55.36g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Чай, Хлеб Бородинский. Lunch: Банан, Добрый Апельсиновый Нектар с Мякотью. Dinner: Ашан Паста Творожная 15,5%, Hame Паштет из Индейки, СПК Сардельки для Завтрака, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|