Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 88.73g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Брынза, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Кускус. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Рыбный Год Филе Тилапии, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Брынза, Bio Баланс Кефирный 1%, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya-vikulya's Weight History
|