Pily Sol's Journal, 05 Nov 18

Dieta Cetogènica

View Diet Calendar, 05 November 2018:
1798 kcal Fat: 142.74g | Prot: 79.91g | Carbs: 72.22g.   Breakfast: Aceite de Oliva, Agua, Splenda Endulzante sin Calorías, Lyncott Crema para Batir, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Nescafé Clásico. Lunch: Guacamole, Lechuga de Hoja Verde, Vinagre, Limón, Mantequilla, Té (Infusión), Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Parmesano (Rallado), Champiñones Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Agua. Dinner: Lala Queso Manchego, PAM Aceite de Coco, Tomates Cherry, Splenda Endulzante sin Calorías, Canela, Crema Batida (a Presión), AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Cebollin, Chile Jalapeño, Calabaza. Snacks/Other: Nueces. more...
2002 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Le falta proteína, para aumentar grasa yo le habría puesto 2 cucharadas de crema, ánimo. 
05 Nov 18 by member: Oswilili
Muchas Gracias hermoso....pero no salió el batido de leche de soya con 2 fresas, canela y 2 cuch. de crema para batir con este acomplete mis 1500 calorías del día.😉 
05 Nov 18 by member: Pily Sol
Me antojaste me haré unas iguales 👌🏻 
05 Nov 18 by member: ferny.manriquez75
Excelente, ya no digo nada. 
05 Nov 18 by member: Oswilili
Jajaja Osw... 🤐 
05 Nov 18 by member: LucyintheSkyconDiamantes
Y la proteína? Un huevo o un poco de atún estaría super  
06 Nov 18 by member: mushkin

     
 

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