Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 84.18g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гудвилл Хлопья Овсяные, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Банан, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Руспрод Голень Цыпленка-Бройлера, Гудвилл Гречневая Крупа, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|