|
estoy a un kilo de llegar a mi meta, me falta reafirmar pero, hoy mas que nunca tengo mas motibacion, y voy con todo
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 59.44g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Tía Rosa Orejas, Café, Tamal, Leche (Leche Entera), Avena. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Salmón Rosado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Dinner: Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Ensalada Mixta. Snacks/Other: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades. more...
|
|
 Comments
05 Nov 18 by member: Javier_Flores
|
05 Nov 18 by member: Javier_Flores
|
Comence en octubre del 2018, pero no fue hasta abril de este año que me aplique, tanto en ejercicio como en conteo de calorias y el cuidado de mis macros.
05 Nov 18 by member: ma-ci
|
Bueno contemplando que en abril comence pesado 79 kilos hoy 66
05 Nov 18 by member: ma-ci
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|