Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1866 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 59.18g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Молочный шоколадный пудинг, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Дымов Балык Сырокопчёный, Виктория Хлеб Чиабатта, Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ikea Брусничный Джем, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Милка Шоколад Милка Орео, Молочный соус, Ikea Мясные Фрикадельки, Овощи с соевым соусом. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Zatecky Gus Пиво, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Едим Дома Тесто Слоеное для Домашних Круассанов, Dr. Oetker Корица Молотая, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
she_is_nika's Weight History
|