Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2195 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 141.51g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хурма, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Котлета Куриная. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Индейка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachagan.manukyan's Weight History
|