Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2004 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 85.98g | Carbs: 263.78g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Котлеты из Индейки на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Звенигора Сыр Голландский, Котлеты из Индейки на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Своя Линия Скумбрия в Масле. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Стимул Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|