Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1135 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 49.07g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Вишня, Овсяные Хлопья, De Luxe Оливковое Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Перепелиное Яйцо, Premialle Фета, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны, Брокколи, Кабачок, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Premialle Фета, Огурец (без Кожуры), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Корюшка. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharovaorama's Weight History
|