Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 96.44g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоки, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Зеленое Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Joyfield Чернослив в Шоколаде, Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|