Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2178 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 175.11g | Carbs: 262.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белая Долина Молоко 3,2%. Lunch: Хурма, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кинто Аджика Абхазская. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Басмати, Кинто Аджика Абхазская. Snacks/Other: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|