|
Сорвалась на чизкейк и цз. Печенки и йогурт. Думаю по калориям вышло не больше 600-700(именно про срыв) взвешусь в пятницу посмотрим что будет). Ну а так продолжаем держать пп и нн волнуемся. 600 калорий не так уж и много. Фух держимся. Сейчас выставлю актуальный вес.
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 126.17g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Комо Сыр Российский. Snacks/Other: Lactel Молоко 0,5%, Гармония Творог 2%. more...
|
|