|
Nou -1 kilo in 1 dag is natuurlijk mooi😂 maar denk dat het toch allemaal vocht is geweest van de afgelopen tijd. Maar het is natuurlijk wel goed voor mijn motivatie😉
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 135.58g | Carbs: 11.31g.
Breakfast: Koffie, SPA Water, Thee. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Eiwit, Smaakt Amandelmeel, Kruidvat Eiwitshake, Kokosolie. Dinner: AH Bosui, AH Baby Romaine Sla, Champignons, Aldi Beefburger, AH Speklap. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nano16112017's Weight History
|