Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 82.66g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Сыр Сулугуни, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Lunch: Груши, Банан, Кабачковая Икра, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Dinner: Рудь Малина Перетертая с Сахаром, Яготинский Сметана 15%, Груши, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Линия Be-Fit с Черникой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали111111's Weight History
|