Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2017 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 133.64g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Sweet Hopes (Kl) Правильная Конфета Шокобанан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Фундук Фундук, Арахис, Лента Яблоко Симиренко, Магнит Груша Китайская, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Вемол Творог Обезжиренный, ГМЗ 1 Молоко 1%, Кофе, Шпинатный омлет. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Перекресток Варенье Клубничное, Свитлогорье Молоко 3,2%, Маковка, Мандарины, Тыквенные оладьи. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Чеснок, Майонез, Сыр Российский, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Край Каравай Хлеб Тостовый, Фундук Фундук, Хлеб, Конфеты АрФинБанШо, Kinder Delice, Пюре картофельное с цк, Куриные котлеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|