Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
675 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 21.45g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сыр Российский, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква. Lunch: Чай с Медом, Пряник. Dinner: Печенья, Печенье к Чаю, Песочное Печенье. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленный Сыр, Сгущенка, Печенья, Печенье к Чаю, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|