|
Потеря потерь....! У меня произошёл вечерний жор😒😒😒 И я наела за день итого чуть больше 2К калорий 🤦🏻♀️ Стыд позор. Именно поэтому я не люблю все эти семейные посиделки за столом вечером.
Успокаиваю себя тем, что уже завтра снова на дефицит(не смотря на ПМС и бешеный аппетит). Главное больше не срываться. Иначе это не имеет смысла.
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2129 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 74.83g | Carbs: 260.55g.
Breakfast: Киви, От Мартина Семечки Отборные, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Lunch: Яблоко Антоновка, Котлеты из Куриной Грудки, Черкизовский Сосиски Кремлевские. Dinner: Черкизовский Сосиски Кремлевские, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Творог 5%, Яблочное Варенье. more...
|
|
 Comments
Не расстраивайся. Завтра проснись и начни свой день правильно. Я тебя понимаю , я уже 2 день вечером срываюсь 😄🤷🏼♀️
03 Nov 18 by member: leraegorova555
|
Радует хотя бы то, что я не одна такая 😁 а так, все у нас получится 💪🏼
03 Nov 18 by member: irina.marks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.marks's Weight History
|