Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 62.20g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чача, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), SPAR Корейка Свиная Запечённая, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Мирель Торт "Три Шоколада". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|