Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
976 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 66.42g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Ананас, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Мандарин, Милка Шоколад Дарк. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|